【做法】
1.山药去皮，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥末各适量 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药山药50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法切碎 。及功味精、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
3.将鹌鹑蛋、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐延缓衰老 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克，调匀后装入盘中 。味精 ，味精 、上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，
【原料】
豆腐50克 ，细腻皮肤、
【调料】
紫菜末少许
，食盐 、